user O zaletach kaszy jęczmiennej perłowej
O zaletach kaszy jęczmiennej perłowej Zawiera minerały niezbędne dla układu sercowo-naczyniowego, fosfor, który jest przydatny dla szkliwa zębów i kości, a także wapń, potas i żelazo. Jęczmień zawiera cenny aminokwas,…
Migdały pomagają zasnąć
Migdały pomagają zasnąć Po pierwsze, jest to przyjemna przekąska przed snem – obfita, smaczna i nie obciąża żołądka. Po drugie, migdały są bogate w melatoninę, hormon snu. Po trzecie, spożywanie…
8 powodów, dla których warto jeść kilka łodyg selera każdego
8 powodów, dla których warto jeść kilka łodyg selera każdego dnia Seler to jedno z najpopularniejszych i najtańszych warzyw, bogate w przeciwutleniacze, witaminy C, K, kwas foliowy i potas. Oto…